Перше питання після покупки абонементу “Що взяти із собою на тренування?” 🙄
Ми підготували чек лист того, що справді необхідно. Адже насправді секрет бажання ходити на тренування полягає саме в деталях 😌
Наш чек лист:
🔸Пляшечка з водою. Питний режим потрібно дотримуватись протягом усього дня, а особливо під час тренування. Оскільки ми втрачаємо багато води, тому потрібно відновлювати баланс;
🔸Зручний одяг. Одяг повинен бути максимально комфортним і повинен подобатися, бажання показати свою круту форму іноді є найкращою мотивацією;
🔸Кросівки. Взуття має бути за розміром, якщо щось тисне або натирає, то краще приходь у шкарпетках, тому що від тренування ти не отримаєш задоволення;
🔸Смарт годинник. Було б круто контролювати ритм свого серця і, звичайно, скільки калорій пішло за тренування.
Список простий, головне взяти на тренування себе, а далі ми зробимо все за тебе 😄
Пишіть у коментарях, що ви берете із собою на тренування👇
https://www.instagram.com/p/CZeohLmt0m6/
Ваш чек лист занадто простий 😮.
Я, наприклад, крім перерахованого вами беру ще багато всього🤣, якщо це басейн, то рушник, мочалка, засоби для миття різні і т.д.
Якщо це просто зал, то знову ж таки рушник, все для душу, щоденник тренувань, рукавички.
Все правильно – нічого зайвого, навіщо ж просто так тягається з собою.👍
Я, наприклад, беру форму, взуття, пляшечку з водою або термос із чаєм, для душу приналежності, гумку додаткову, ну, звісно ж, годинник, ось на цьому, мабуть, усе.😂
Стандартний набір.