Що з собою взяти на тренування post thumbnail

Перше питання після покупки абонементу “Що взяти із собою на тренування?” 🙄
Ми підготували чек лист того, що справді необхідно. Адже насправді секрет бажання ходити на тренування полягає саме в деталях 😌

Наш чек лист:

🔸Пляшечка з водою. Питний режим потрібно дотримуватись протягом усього дня, а особливо під час тренування. Оскільки ми втрачаємо багато води, тому потрібно відновлювати баланс;
🔸Зручний одяг. Одяг повинен бути максимально комфортним і повинен подобатися, бажання показати свою круту форму іноді є найкращою мотивацією;
🔸Кросівки. Взуття має бути за розміром, якщо щось тисне або натирає, то краще приходь у шкарпетках, тому що від тренування ти не отримаєш задоволення;
🔸Смарт годинник. Було б круто контролювати ритм свого серця і, звичайно, скільки калорій пішло за тренування.
Список простий, головне взяти на тренування себе, а далі ми зробимо все за тебе 😄
Пишіть у коментарях, що ви берете із собою на тренування👇
https://www.instagram.com/p/CZeohLmt0m6/

5 2 votes
Рейтинг статьи
Subscribe
Notify of
guest
2 комментариев
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Інга
Інга
1 year ago

Ваш чек лист занадто простий 😮.
Я, наприклад, крім перерахованого вами беру ще багато всього🤣, якщо це басейн, то рушник, мочалка, засоби для миття різні і т.д.
Якщо це просто зал, то знову ж таки рушник, все для душу, щоденник тренувань, рукавички.

Ася
Ася
1 year ago

Все правильно – нічого зайвого, навіщо ж просто так тягається з собою.👍
Я, наприклад, беру форму, взуття, пляшечку з водою або термос із чаєм, для душу приналежності, гумку додаткову, ну, звісно ж, годинник, ось на цьому, мабуть, усе.😂
Стандартний набір.

Похожие записи

Мистецтво розслаблення: путівник світом масажних технік
У нашому стрімкому світі, де стрес і напруга стали невід’ємною частиною повсякденного життя, мистецтво масажу
Домашній фітнес – як використовувати резинку для вправ на сідниці
Останнім часом фітнес-резинка стала незамінним атрибутом домашніх тренувань. Особливо ефективна вона для зміцнення і формування
Как онлайн тренировки преобразили мир фитнеса Як онлайн тренування змінили світ фітнесу
Революція у фітнес-індустрії Останніми роками світ фітнесу переживає справжню революцію, ключовим фактором якої стали онлайн
Як йога впливає на тіло, розум і дух?
Йога – це не просто фізична практика, це цілісний підхід, який має глибокий вплив на
Йога в студии I Love Sport Чим корисна йога для жіночого здоров’я?
Йога – це не просто тренд чи тимчасове захоплення, а це практика, яка впродовж століть
Як бути привабливою в будь-якому віці?
Обираємо фітнес-танці для схуднення (Zumba, High heels) Дівчатка, вони такі дівчатка. Всі хочуть мати ідеальну
Як змінити своє життя за допомогою спорту?
Часто люди намагаються впроваджувати нові корисні звички, наприклад бігати вранці або регулярно ходити до тренажерної
Війна…Ти як? Давай тренуватись
Як твої справи? Як ти? Це, мабуть, одні з найважливіших слів, які ми чуємо вже
Як фітнес впливає на психологічне здоров’я
Як спорт допомагає стати впевненішим та цілеспрямованим Впевненість у собі, емоційна стійкість, цілеспрямованість – це
Як підвищити імунітет в осінній період
Як підвищити імунітет в осінній період за допомогою спорту Всі ми знаємо ще з дитинства,