Масаж це не тільки засіб розслаблення та релаксації, це відновлення тіла. Відбувається наповнення новою силою та енергією. Розрізняють види, які взаємодіючи з фітнес-напрямками працюють на результат. Підходить тим, хто ходить до тренажерного залу, фітнес-студії або гуртка танців. Завдяки масажу поліпшується робота серця, йде депресія, безсоння.
Фітнес студії Києва пропонують послуги “індивідуальний масаж тіла недорого”. Якщо порівнювати масажні салони у Києві (центр: Поділ або Голосієво), ціна масажу приємно здивує. Салон масажу у фітнес центрі I love sport чекає вас у себе в салоні.
НАШІ ДОСЯГНЕННЯ
Рейтинг Google
4,8
Задоволені клієнти
4500+
Напрямків фітнесу
15+
Спалених кКалорій
1млн+
Чи підходить масаж для схуднення
Масажі не замінюють спорт, Обійтись одними спа-процедурами для підтягнутого тіла мало. Звичайно, корекція фігури відбуватиметься, проте краще працювати в комплексі над тілом. Терапія в вигляді масажу допомагає:
зменшити жирові відкладення;
підтягнути шкіру;
заповнити м’язи киснем;
прискорити метаболізм; детоксикацію;
омолодити організм.
Головні елементи стрункої фігури – це навантаження, сеанси, що відновлюють, правильне харчування і рухливий спосіб життя. Заняття фітнесом регулярно поєднують із масажем, покращуючи обмін речовин та кровообіг. Допомагає знімати напругу та болючі відчуття після тренувань, результат не змусить чекати.
Чому розтирання корисне після спортзалу
Спортсменам процедури робить досвідчений професіонал, який знає, як вправи впливають на потрібні ділянки тіла. Виводиться зайва рідина та молочна кислота, таким чином не з’являється набряклість. Завдяки спа, виснажливі тренування – не стрес для організму. Протягом фізичних навантажень м’язи насичуються киснем. У цей час нормалізується обмін речовин, м’язова маса зростає, а терапія прискорює результат, знімає спазм м’язів та дискомфорт. Спа – терапія у поєднанні з фізичними навантаженнями корисні. Завдяки комплексу вправ активізується метаболізм, виходить рідина, прискорюється розщеплення жиру, кровообіг приходить у норму. Шкіра стає підтягнутою, йде в’ялість та целюліт.
Накопичений жир починає розщеплюватись після півгодини фізичних тренувань. Якщо відразу поїде на процедуру, процес ліполізу прискориться.
Віддайте перевагу антицелюлітному масажу та ручному лімфодренажу. Ефект побачите відразу, вийдуть надлишки рідини та шлаки з жирової клітковини. Стимулюється кровообіг у стегнах, животі, сідницях. Нормалізується лімфоток і рух рідини. Лімфодренаж позитивно впливає на мікросудини та стан шкіри, онтрастний душ потім піде на користь.
Покращити здоров’я
Спалити зайвий жир, схуднути, підсушитися
Прийти у форму
Почати займатися після довгої перерви, прийти у форму після вагітності, влізти у весільну сукню, підготувати фігуру для виходу у світ
Розкрити свою красу
Знову сподобатися чоловікові, розбудити інтерес до свого тіла, підвищити свій психоемоційний стан, почати знову подобатися собі, зустріти чоловіка
Розважитись
Потанцювати Зумбу, навчитися краще рухатися в танці або танцювати в цілому, помедитувати, набути душевної рівноваги
Як часто відвідувати кабінет спа
Для результату сеанси потрібні після кожного тренування. Якщо не виходить, ходіть хоч би 1 раз на тиждень, але регулярно. Як варіант, проходити повний курс раз на півроку, це щонайменше 10 сеансів.
Сили швидше відновлюються після комплексу навантажень та масажу, не приходить вигорання, яке заважає продовжувати заняття психологічно.
Класичні, спортивні, естетичні та розслаблюючі спа – процедури допоможуть стати здоровішими та щасливішими. Навіть легкий самомасаж дасть результати, не кажучи про сеанс, проведений професіоналами.
Записатися на курс боді-масажу можна у адміністратора нашої студії, яка розташована: Київ, правий берег, Голосіївський район. Масажист познайомить із новими методиками, відчуєте неймовірну користь. Дбайте про здоров’я комплексно.
Прекрасный клуб! Начиная с приятных администраторов и чистых раздевалок. Отношение к посетителям заботливое, водичка, полотенечки итд. Была наверно на всех напреавлениях и почти у всех тренеров. Все они разные, но в этом заключается на мой взгяд плюс что можно получить новый опыт каждый раз. Отмечу тренеров Ксению (Калланетика), Майя (Пилатес). Прекрасное самочувствие после занятий.
Дарья Шупеня
7/07/2019 - Google
Лучшие групповые тренировки, если не в Киеве, то точно в Голосеевском районе. Отличные залы, внимательные тренеры. Всегда приятная атмосфера. Половых ограничений нет, но ходят восновном девушки ))
Екатерина И
7/07/2020 - Google
Любимый фитнес клуб! Разнообразный инвентарь, разнообразные тренировки на любой уровень сложности. Тренеры все замечательные, видно что не набрали кого попало. Есть любимые тренеры, но даже попав не к "своему" тренеру - всегда тренировки в радость. В этом фитнес клубе чувствуется душевный подход к каждой, это и полезные посты в инстаграме, и атмосфера в студии, и та же бесплатная водичка, полотенца. Часто бывают скидки или подарочки, что тоже очень приятно.
Виктория Старченко
7/07/2019 - Google
Хороший клуб, правда нужно чётко выбирать программу. 1) TRX - была у 3 тренеров, хорошо, правда занятие с новенькой больше всего запомнились. 2) пилатес - чудесно, но оч много людей вечером. 3) zumba - по вечерам не советую. Особенно новичкам - слишком быстро и людно, не успеваешь схватывать, толком развернуться никак, от этого меньше эффект. 4) Functional днем - тренер очень жёсткая и новичкам если что-то они не могут понять как выполнить не обьясняет ничего, а только кричит.
Naya
7/07/2019 - Google
Лучший фитнесс клуб! Ходила больше двух лет, и продолжала бы, если бы не обстоятельства. Все инструкторы - профессионалы! Хочу отменить тренера Ксению за ее внимательность и отдачу любимому делу. Жирная 5+!)
Алексей Дудин
7/07/2021 - Google
Очень приятное место и персонал самый лучший. Все девушки, которые хотят сохранить фигуру и оздоровиться, - гоу в этот спорт клуб.
Kiev S
7/07/2019 - Google
Хороший фитнес-зал! Искала куда бы пойти на Демеевке и рада, что нашла нашла вас! Есть занятия на любое настроение! Понравились силовые тренировки от Кати Золотухиной, прорабатывается все что только может проработаться в теле, спасибо ей) В целом все тренера приятные и внимательные. Несколько залов, в раздевалке места хватает. Все чисто, аккуратно.
Анастасия Асанова
7/07/2019 - Google
Прекрасная уютная студия. Особенно хотелось бы поблагодарить тренера Екатерину Золотухину за профессионализм и индивидуальный подход к каждому клиенту. Ее тренировки всегда разнообразные и что самое главное - они заряжают драйвом и хорошим настроением на целый день!!!!!! Отдельное спасибо за растяжку в парке на свежем воздухе. Это было волшебно и свежо!!!! Очень бы хотелось сделать это хорошей традицией:)
Inna Sidorenko
7/07/2019 - Google
Уютная небольшая студия, очень приятные тренеры и администраторы. Места как правило хватает всем, как в зале так и в раздевалке. Единственный нюанс - на занятии по йоге очень слышно зумбу из соседнего зала... возможно, имеет смысл как-то решить эту проблему, разделив тренировки по времени, или сделав звукоизоляцию. В остальном все ОК, спасибо!
Sofia Sydorenko
1/07/2022 - Google
Приятное место для спорта, хорошие тренировки, можно ходить и поразово и по абонементу
Вероника Руфанова
7/07/2021 - Google
Прекрасная студия! Тренера все отлично работают! Всё время улучшается всё для занимающихся! Большой выбор направлений (дисциплин). Покупая количество занятий под настроение выбираете на какой вид тренеровки сходить! Два зала, душ, массажист, раздевалка с достаточным количеством шкафчиков. И много других преимуществ! Спасибо Анна за это прекрасное место! По близости нет ничего похожего или лучше!
