Розтяжка або стретчинг (stretching) – це один з ключових елементів для досягнення гармонії тіла і духу, а також поліпшення загальної фізичної форми в Києві за адекватною вартістю і розумною ціною. У студії “I love sport” ми пропонуємо заняття з розтяжки для дівчат різного віку та рівнів підготовки. Наші досвідчені тренери допоможуть вам розвинути гнучкість, зміцнити м’язи та поліпшити поставу.
Переваги розтяжки
Заняття з розтяжки та стретчингу мають безліч переваг для здоров’я і краси тіла. Ось деякі з них:
Поліпшення гнучкості та рухливості суглобів.
Зміцнення м’язів і зв’язок.
Зниження ризику травм і м’язового дискомфорту.
Поліпшення постави і полегшення болю в спині.
Розслаблення м’язів і зняття стресу.
Поліпшення циркуляції крові та загальної витривалості.
Індивідуальні та групові заняття
У нашій студії ми пропонуємо як індивідуальні, так і групові заняття з розтяжки та стретчингу. Ви можете вибрати заняття з тренером один на один, якщо вам потрібен персоналізований підхід та індивідуальний план тренувань. Групові заняття ідеально підходять для тих, хто віддає перевагу навчанню в компанії та обміну досвідом з іншими учасниками.
Професійні тренери
Наша команда складається з досвідчених і сертифікованих тренерів із розтяжки та стретчингу в Києві. Вони будуть раді допомогти вам досягти своїх цілей, навчитися правильної техніки виконання вправ і підібрати індивідуальну програму тренувань. Ваш тренер стежитиме за вашими успіхами та коригуватиме програму стретчингу відповідно до ваших потреб.
Покращити здоров’я
Спалити зайвий жир, схуднути, підсушитися
Прийти у форму
Почати займатися після довгої перерви, прийти у форму після вагітності, влізти у весільну сукню, підготувати фігуру для виходу у світ
Розкрити свою красу
Знову сподобатися чоловікові, розбудити інтерес до свого тіла, підвищити свій психоемоційний стан, почати знову подобатися собі, зустріти чоловіка
Розважитись
Потанцювати Зумбу, навчитися краще рухатися в танці або танцювати в цілому, помедитувати, набути душевної рівноваги
Зручний розклад і місце розташування
Ми пропонуємо зручний розклад занять для всіх наших клієнтів. Розклад занять із розтяжки та стретчингу доступний на нашому сайті, де ви можете вибрати найбільш підходящий час для відвідування. Студія розтяжки та стретчингу “I love sport” розташована в зручному центрі Києва в Голосіївському районі, поруч із метро Деміївська. Ми дбаємо про комфорт наших клієнтів і пропонуємо просторі зали, обладнані всім необхідним для проведення занять. Будемо раді бачити Вас за адресою: місто Київ, Голосіївський проспект, 17-Б (центр).
Ціни та вартість занять зі стретчингу
У нашій студії в Києві пропонуються різні варіанти абонементів для занять розтяжкою і стретчингом. Ціна і вартість залежить від кількості відвідувань і вибору між індивідуальними та груповими заняттями. Ви також можете вибрати разове заняття зі стретчингу в Києві для ознайомлення з нашими послугами. Більш детальну інформацію про ціни та вартість занять можна знайти на нашому сайті або зв’язавшись з адміністрацією студії.
Висновок
Розтяжка і стретчинг є чудовими способами поліпшити свою фізичну форму, зміцнити м’язи, збільшити гнучкість і знизити рівень стресу. У студії “I love sport” ми пропонуємо професійні заняття для дівчат з досвідченими тренерами, індивідуальний підхід і зручний розклад. Чекаємо вас на наших заняттях і бажаємо успіхів у досягненні ваших фітнес-цілей!
Приятное место для спорта, хорошие тренировки, можно ходить и поразово и по абонементу
Ирина Ступак
12/07/2021 - Google
Мой любимый спорт клуб!!!
Вероника Руфанова
7/07/2021 - Google
Прекрасная студия! Тренера все отлично работают! Всё время улучшается всё для занимающихся! Большой выбор направлений (дисциплин). Покупая количество занятий под настроение выбираете на какой вид тренеровки сходить! Два зала, душ, массажист, раздевалка с достаточным количеством шкафчиков. И много других преимуществ! Спасибо Анна за это прекрасное место! По близости нет ничего похожего или лучше!
Алексей Дудин
7/07/2021 - Google
Очень приятное место и персонал самый лучший. Все девушки, которые хотят сохранить фигуру и оздоровиться, - гоу в этот спорт клуб.
Екатерина И
7/07/2020 - Google
Любимый фитнес клуб! Разнообразный инвентарь, разнообразные тренировки на любой уровень сложности. Тренеры все замечательные, видно что не набрали кого попало. Есть любимые тренеры, но даже попав не к "своему" тренеру - всегда тренировки в радость. В этом фитнес клубе чувствуется душевный подход к каждой, это и полезные посты в инстаграме, и атмосфера в студии, и та же бесплатная водичка, полотенца. Часто бывают скидки или подарочки, что тоже очень приятно.
Vik Vein
7/07/2020 - Google
Прекрасный клуб! Начиная с приятных администраторов и чистых раздевалок. Отношение к посетителям заботливое, водичка, полотенечки итд. Была наверно на всех напреавлениях и почти у всех тренеров. Все они разные, но в этом заключается на мой взгяд плюс что можно получить новый опыт каждый раз. Отмечу тренеров Ксению (Калланетика), Майя (Пилатес). Прекрасное самочувствие после занятий.
Дарья Шупеня
7/07/2019 - Google
Лучшие групповые тренировки, если не в Киеве, то точно в Голосеевском районе. Отличные залы, внимательные тренеры. Всегда приятная атмосфера. Половых ограничений нет, но ходят восновном девушки ))
Анастасия Асанова
7/07/2019 - Google
Прекрасная уютная студия. Особенно хотелось бы поблагодарить тренера Екатерину Золотухину за профессионализм и индивидуальный подход к каждому клиенту. Ее тренировки всегда разнообразные и что самое главное - они заряжают драйвом и хорошим настроением на целый день!!!!!! Отдельное спасибо за растяжку в парке на свежем воздухе. Это было волшебно и свежо!!!! Очень бы хотелось сделать это хорошей традицией:)
Kiev S
7/07/2019 - Google
Хороший фитнес-зал! Искала куда бы пойти на Демеевке и рада, что нашла нашла вас! Есть занятия на любое настроение! Понравились силовые тренировки от Кати Золотухиной, прорабатывается все что только может проработаться в теле, спасибо ей) В целом все тренера приятные и внимательные. Несколько залов, в раздевалке места хватает. Все чисто, аккуратно.
Naya
7/07/2019 - Google
Лучший фитнесс клуб! Ходила больше двух лет, и продолжала бы, если бы не обстоятельства. Все инструкторы - профессионалы! Хочу отменить тренера Ксению за ее внимательность и отдачу любимому делу. Жирная 5+!)
Inna Sidorenko
7/07/2019 - Google
Уютная небольшая студия, очень приятные тренеры и администраторы. Места как правило хватает всем, как в зале так и в раздевалке. Единственный нюанс - на занятии по йоге очень слышно зумбу из соседнего зала... возможно, имеет смысл как-то решить эту проблему, разделив тренировки по времени, или сделав звукоизоляцию. В остальном все ОК, спасибо!
