ТОП-3 вправ для постави

Хочеш рівну спинку та гарну поставу? Вона знижує навантаження на суглоби, м’язи, хребет і оберігає їх від травм. Ми розповімо про кілька вправ, які допоможуть [...]

no comments

Правила на час карантину

😷 Поки що Київ знаходиться в червоній зоні ми продовжуємо свою роботу без змін: тренування по запису, кварцювання, дезінфекція поверхонь, килимків та спортивного інвентарю, контроль [...]

no comments

Що з собою взяти на тренування

Перше питання після покупки абонементу “Що взяти із собою на тренування?” 🙄Ми підготували чек лист того, що справді необхідно. Адже насправді секрет бажання ходити на [...]

no comments