ТОП-3 упражнений для осанки

Хочешь ровную спинку и красивую осанку?🥰Правильная осанка — это не только красота, но и здоровье.👆🏻Она снижает нагрузку на суставы, мышцы, позвоночник и предохраняет их от [...]

no comments

Правила на время карантина

😷 Пока Киев находится в красной зоне мы продолжаем свою работу без изменений: тренировки по записи, кварцевание, дезинфекция поверхностей, ковриков и спортивного инвентаря, контроль за [...]

no comments

Что с собой взять на тренировку

Первый вопрос после покупки абонемента “Что взять с собой на тренировку?”🙄Мы подготовили чек лист того, что действительно необходимо. Ведь на самом деле секрет желания ходить [...]

no comments