Изучаем различные типы фитнес-резинок и их преимущества
Фитнес-резинки стали незаменимым инструментом в арсенале как начинающих, так и опытных спортсменов. Эти простые в использовании и многофункциональные аксессуары

Относительно новым fitnes направлением стала Zumba. В переводе zumba означает веселиться. Поэтому тренер и танцор Альберто Перез назвал программу тренировок зумба, имея в виду зажигательные танцы.

ТРХ расшифровываются как Total Body Resistance Exercise. Это тренажер, где утяжелитель – собственный вес. Мобильные и компактные устройства позволяют тренироваться даже в самых сложных условиях.

Функциональный тренинг – это новое направление упражнений в фитнесе, которое поможет достичь видимых результатов. Во время работы задействовано большинство мышц. Это помогает ускорить метаболизм и оставаться в тонусе.

Пилатес – это безопасная тренировка, подходящая многим. Мужчины, женщины, пожилые люди, травмированы, спортсмены. Занятия проводятся на специальном коврике или с использованием оборудования.
Привет, меня зовут Анна Гришина.
Моя компания I LOVE SPORT – это профессиональная студия групповых программ по фитнесу. Наша цель – подарить как можно большему количеству людей красивое подтянутое тело.
Я благодарна каждому, кто не «пройдет» мимо, дочитает пост до конца и поделится с друзьями! Возможно, прямо сейчас они ищут хороший фитнес в Голосеевском районе?!












У нас вы сможете похудеть, подсушиться, подкачаться, растянуться, скорректировать осанку, научиться танцевать популярную Zumba, обрести мышцы-стабилизаторы, увеличить гибкость, укрепить суставы.

Главный тренер студии. Инструктор-универсал по двадцати направлениям фитнеса, реабилитолог-физиотерапевт. Участник международных фитнес конвенций Nike и всеукраинского форума руководителей фитнес клубов. 🙌🏻

Сертифицированный инструктор групповых программ степ аэробики, фитбол, а также стретчинг. С недавних пор сертифицированный преподаватель программы Aero stretch.

Сертифицированный тренер-универсал групповых программ. Участник международных конвенций Nike. Высококлассный тренер степ аэробики.

Сертифицированный тренер одноименной программы “Пилатес” 1-4 ступень, международная школа основателя программы Джозефа Пилатеса.

Сжечь лишний жир, похудеть, подсушиться
Начать заниматься после долгого перерыва, прийти в форму после беременности, влезть в свадебное платье, подготовить фигуру для выхода в свет
Снова понравится мужу, разбудить интерес к своему телу, повысить свое психоэмоциональное состояние, начать снова нравиться себе, встретить мужчину
Потанцевать Зумбу, научиться лучше двигаться в танце или танцевать в целом, помедитировать, обрести душевное равновесие
