Искусство расслабления: путеводитель по миру массажных техник
В нашем стремительном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни, искусство массажа выступает как оазис спокойствия и
Функциональный тренинг – это новое направление упражнений в фитнесе, которое поможет достичь видимых результатов. Во время работы задействовано большинство мышц. Это помогает ускорить метаболизм и оставаться в тонусе.
Пилатес – это безопасная тренировка, подходящая многим. Мужчины, женщины, пожилые люди, травмированы, спортсмены. Занятия проводятся на специальном коврике или с использованием оборудования.
Относительно новым fitnes направлением стала Zumba. В переводе zumba означает веселиться. Поэтому тренер и танцор Альберто Перез назвал программу тренировок зумба, имея в виду зажигательные танцы.
ТРХ расшифровываются как Total Body Resistance Exercise. Это тренажер, где утяжелитель – собственный вес. Мобильные и компактные устройства позволяют тренироваться даже в самых сложных условиях.
Привет, меня зовут Анна Гришина.
Моя компания I LOVE SPORT – это профессиональная студия групповых программ по фитнесу. Наша цель – подарить как можно большему количеству людей красивое подтянутое тело.
Я благодарна каждому, кто не «пройдет» мимо, дочитает пост до конца и поделится с друзьями! Возможно, прямо сейчас они ищут хороший фитнес в Голосеевском районе?!
У нас вы сможете похудеть, подсушиться, подкачаться, растянуться, скорректировать осанку, научиться танцевать популярную Zumba, обрести мышцы-стабилизаторы, увеличить гибкость, укрепить суставы.
Главный тренер студии. Инструктор-универсал по двадцати направлениям фитнеса, реабилитолог-физиотерапевт. Участник международных фитнес конвенций Nike и всеукраинского форума руководителей фитнес клубов. 🙌🏻
Сертифицированный инструктор групповых программ степ аэробики, фитбол, а также стретчинг. С недавних пор сертифицированный преподаватель программы Aero stretch.
Сертифицированный тренер-универсал групповых программ. Участник международных конвенций Nike. Высококлассный тренер степ аэробики.
Сертифицированный тренер одноименной программы “Пилатес” 1-4 ступень, международная школа основателя программы Джозефа Пилатеса.
Сжечь лишний жир, похудеть, подсушиться
Начать заниматься после долгого перерыва, прийти в форму после беременности, влезть в свадебное платье, подготовить фигуру для выхода в свет
Снова понравится мужу, разбудить интерес к своему телу, повысить свое психоэмоциональное состояние, начать снова нравиться себе, встретить мужчину
Потанцевать Зумбу, научиться лучше двигаться в танце или танцевать в целом, помедитировать, обрести душевное равновесие