Перше питання після покупки абонементу “Що взяти із собою на тренування?” 🙄
Ми підготували чек лист того, що справді необхідно. Адже насправді секрет бажання ходити на тренування полягає саме в деталях 😌
Наш чек лист:
🔸Пляшечка з водою. Питний режим потрібно дотримуватись протягом усього дня, а особливо під час тренування. Оскільки ми втрачаємо багато води, тому потрібно відновлювати баланс;
🔸Зручний одяг. Одяг повинен бути максимально комфортним і повинен подобатися, бажання показати свою круту форму іноді є найкращою мотивацією;
🔸Кросівки. Взуття має бути за розміром, якщо щось тисне або натирає, то краще приходь у шкарпетках, тому що від тренування ти не отримаєш задоволення;
🔸Смарт годинник. Було б круто контролювати ритм свого серця і, звичайно, скільки калорій пішло за тренування.
Список простий, головне взяти на тренування себе, а далі ми зробимо все за тебе 😄
Пишіть у коментарях, що ви берете із собою на тренування👇
https://www.instagram.com/p/CZeohLmt0m6/
Ой, что я только не беру с собой на тренировку.🤣
Воду, костюм, кроссовки это само собой, энерго батончик, полотенце, расческа так как длинные волосы и резинка во время тренировок вылетает, шампунь конечно, растирки различные, короче полный пакет барахла.😂
А вот смарт часы это мысль🤔, но пока не приобрела.
Вот как то так.
Что то у вас слишком коротенький список.🤣
У меня такой пакет набивается всякой всячины, что муж думает что я не в зал иду, а как минимум в Турцию 🌴на отдых.
Но вы не поверите мне все надо, все идет в ход.
Я думаю так у каждой женщины в зале, не видела еще ни одной с маленьким пакетиком.😂